Как побороть страх перед вождением
Наконец то ты получил(а) долгожданные водительские права. Ты стойко перенес все теоретические занятия, освоил уроки вождения с инструктором, сдал экзамен. Как говорится, не ударил в грязь лицом. Но при мысли о том, что тебе предстоит выехать на запруженную автомобилями улицу в одиночестве, начинают трястись колени.
Что же нам необходимо для борьбы с этим «монстром».
1. Положительный настрой. Самовнушение немаловажный ритуал, который нужно провести перед выездом. Перед каждой поездкой говорите себе: «Я все умею, у меня все получится!». Никогда не произносите фразы с частицей «не» (я не боюсь), они настраивают вас на обратный эффект.
2. Сосредоточение. Старайтесь ездить в одиночестве. Если во время поездки под руку будут давать советы, это не придаст вам уверенности, скорее наоборот. Вы должны учиться на собственных ошибках.
3. Опыт и уверенность в своих силах приходит со временем. Если нет возможности оттачивать мастерство вождения за городом, то попробуйте ездить ночью, в это время на дорогах практически нет других автомобилей. А это означает, что вы можете ездить со скоростью черепахи и не опасаться гнева других автомобилистов. Когда немного освоитесь – начинайте ездить вечерами, затем днем. Конечно же, для вас лучше, если обучаться вы будете в теплое время года, дабы избежать скользких дорог.
4. Отработка действий до автоматизма. Выберите несколько маршрутов (не более 4), ездите по ним в спокойное время суток. Отработали маршруты – начинайте выезжать в обычное время по ним же. С этого момента надо отъездить не менее недели. Постоянно проезжая по одним и тем же местам, вы начнете чувствовать себя увереннее.
5. Не обращайте внимания на сигнал и ругань других водителей, но старайтесь не мешать им. На дороге встречаются и такие, для кого закон не писан, лучше лишний раз уступите дорогу.
И самое главное, не прекращайте тренировки. Длительные перерывы только усугубят страх, при каждой поездке вы будете чувствовать себя так, как будто вы первый раз за рулем. Помните, что всем асам-водителям пришлось пройти через подобное.
В заключение хочется отметить – легкое чувство страха – это естественно. Вы живой человек со своими эмоциями и переживаниями. Страх – это не что иное, как инстинкт самосохранения. А он может пригодиться вам в сложных ситуациях на дороге.